Exercitii cervicale Nivel 1+2+3 – acces 365 de zile

950,00 lei

Bogdan Preda

2 ORE DE INREGISTRaRI

52 EXERCITII PERSONALIZATE

ACCES LAPTOP, TABLETĂ, TELEFON

ACCES IMEDIAT

POȚI REVEDEA LECȚIILE ORI DE CÂTE ORI DOREȘTI

PLATA CU CARDUL

Ce conține acest program?

Conținut video: 2 ore de înregistrări explicative, împărțite în trei niveluri
Număr exerciții: 52 exerciții personalizate pentru o progresie treptată
Acces dispozitive: Laptop, tabletă, telefon
Acces imediat: Începe programul imediat după achiziție
Revedere nelimitată: Poți revedea lecțiile ori de câte ori dorești

Ce înveți în acest program?

Nivel 1: Începător

Exerciții ușoare de întindere și mobilitate pentru ameliorarea tensiunii și îmbunătățirea posturii
Utilizarea saltelei și mingii medicinale pentru exerciții simple și eficiente
Conștientizarea corpului și respirația corectă

Nivel 2: Intermediar

Exerciții dedicate întăririi mușchilor cervicali și umerilor
Utilizarea benzii elastice și ganterelor pentru mișcări mai complexe care cresc mobilitatea și flexibilitatea

Nivel 3: Avansat

Întărirea mușchilor profunzi ai gâtului pentru susținerea unei posturi perfecte
Îmbunătățirea coordonării și echilibrului prin exerciții dinamice
Utilizarea ganterelor, rollerului și saltelei pentru un antrenament complet și complex

Avantajele cursurilor video:

Instructor experimentat: Bogdan Preda oferă îndrumare pas cu pas pentru siguranța și eficiența exercițiilor
Progres adaptat: Exercițiile sunt organizate progresiv pentru toate nivelurile de pregătire
Flexibilitate totală: Acces nelimitat la lecții și posibilitatea de a învăța în ritmul tău
Compatibilitate dispozitive: Lecțiile sunt disponibile pe orice laptop, tabletă sau telefon

Acționează acum!

Transformă-ți sănătatea cervicală cu un pachet complet de exerciții, perfect pentru toate nivelurile de experiență!

Politica noastră de Garanție 100%

Suntem convinși că vei fi încântat de cursurile noastre! Totuși, dacă simți că acest curs nu este potrivit pentru tine, ești acoperit! Beneficiezi de o garanție completă: în termen de 7 zile de la achiziție, îți returnăm integral banii, fără întrebări. Tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la office@smart-communication.ro.