Exercitii lombare Nivel 1+2+3 – acces 365 de zile

950,00 lei

Bogdan Preda

2 ORE DE INREGISTRaRI

74 EXERCITII PERSONALIZATE

ACCES LAPTOP, TABLETĂ, TELEFON

ACCES IMEDIAT

POȚI REVEDEA LECȚIILE ORI DE CÂTE ORI DOREȘTI

PLATA CU CARDUL

Ce conține acest program?

Exerciții: 74 exerciții personalizate pe trei niveluri
Acces dispozitive: Laptop, tabletă, telefon
Acces imediat: Începe cursul imediat după achiziție
Revedere nelimitată: Vizionare repetată pe întreaga durată a accesului

În cadrul acestui curs, vei învăța:

Nivel 1: Începător

Exerciții ușoare de întindere și mobilitate pentru ameliorarea tensiunii și îmbunătățirea posturii
Utilizarea saltelei și a mingii medicinale pentru o conștientizare mai bună a corpului și respirație corectă

Nivel 2: Intermediar

Exerciții de stabilizare și coordonare pentru musculatura spatelui și abdominală
Elemente de pilates și yoga adaptate pentru creșterea rezistenței și echilibrului, folosind banda elastică și salteaua

Nivel 3: Avansat

Exerciții complexe pentru stabilitate și echilibru, axate pe mișcări funcționale
Integrarea tehnicilor avansate de pilates cu gantere și minge medicinală pentru intensificarea antrenamentelor

Avantajele cursurilor video:

Instructor dedicat: Bogdan Preda îți oferă o abordare progresivă și personalizată pentru sănătatea lombară
Evoluție garantată: Program structurat pe trei niveluri pentru rezultate vizibile în flexibilitate, forță și postură
Flexibilitate: Lecțiile sunt disponibile pe orice dispozitiv, oriunde și oricând dorești
Conveniență: Poți revedea exercițiile nelimitat pentru a-ți consolida progresul

Acționează acum!

Investește în sănătatea ta lombară cu un program complet și bine structurat! 🌟

Politica noastră de Garanție 100%

Suntem convinși că vei fi încântat de cursurile noastre! Totuși, dacă simți că acest curs nu este potrivit pentru tine, ești acoperit! Beneficiezi de o garanție completă: în termen de 7 zile de la achiziție, îți returnăm integral banii, fără întrebări. Tot ce trebuie să faci este să ne trimiți un e-mail la office@smart-communication.ro.